Pilates Reformer BASIC

Beschreibung

Dieser Kurs legt die Grundlage für ein effektives und sicheres Pilates-Training und ist weit mehr als nur ein Einsteigerkurs! Hier verbesserst du Technik, Körperkontrolle und Kraft durch präzise Bewegungen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die an Stabilität und sauberer Ausführung arbeiten möchten – intensiv, aber sanft.